Dodržiavajte zdravý životný štýl: Jedzte zdravú stravu bohatú na zeleninu, ovocie, celozrnné výrobky a nízkotučné bielkoviny. Obmedzte konzumáciu spracovaných potravín, vyprážaných a mastných jedál.
Mierne cvičenie: Pravidelné cvičenie môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi. Vyskúšajte aerobik, chôdzu, plávanie alebo jogu. Pred začatím nového programu fyzickej aktivity sa nezabudnite poradiť so svojím lekárom.
Sledujte si hladinu cukru v krvi: Pravidelne kontrolujte hladinu glukózy v krvi, aby ste sledovali účinnosť liečby a podnikli kroky na zníženie rizika komplikácií.
Sledujte svoju váhu: Udržiavajte si zdravú váhu. Ak potrebujete schudnúť, navštívte dietológa alebo lekára, ktorý vám poskytne podporu a výživové rady.
Dodržujte svoj liečebný režim: Užívajte lieky predpísané lekárom podľa odporúčania. Nevynechávajte dávky ani nemeňte dávkovanie bez konzultácie s lekárom.