Mantenha um estilo de vida saudável: Faça uma dieta saudável, rica em vegetais, frutas, cereais integrais e proteínas com baixo teor de gordura. Limite o consumo de alimentos processados, fritos e gordurosos.
Exercício moderado: O exercício regular pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Experimente aeróbica, caminhada, natação ou ioga. Lembre-se de consultar o seu médico antes de iniciar um novo programa de atividade física.
Monitorize o açúcar no sangue: monitorize a glicemia regularmente para monitorizar a eficácia do seu tratamento e tomar medidas para reduzir o risco de complicações.
Cuidado com o peso: mantenha um peso saudável. Se precisar de perder peso, consulte um nutricionista ou médico para obter apoio e aconselhamento nutricional.
Siga o seu regime medicamentoso: Tome os medicamentos prescritos pelo seu médico, conforme recomendado. Não salte doses nem altere a sua dosagem sem consultar o seu médico.