Az egészséges életmód fenntartása: Egyél egészséges étrendet, amely gazdag zöldségekben, gyümölcsökben, teljes kiőrlésű gabonákban és alacsony zsírtartalmú fehérjékben. Korlátozza a feldolgozott élelmiszerek, sült és zsíros ételek fogyasztását.
Mérsékelt testmozgás: A rendszeres testmozgás csökkentheti a vércukorszintet. Próbálja ki az aerobikot, a sétát, az úszást vagy a jógát. Ne felejtse el konzultálni orvosával, mielőtt új fizikai aktivitási programot kezdene.
Vércukorszint ellenőrzése: Rendszeresen ellenőrizze vércukorszintjét, hogy figyelemmel kísérje a kezelés hatékonyságát, és tegyen lépéseket a szövődmények kockázatának csökkentése érdekében.
Ügyeljen a testsúlyára: tartsa fenn az egészséges testsúlyt. Ha fogynia kell, forduljon dietetikushoz vagy orvoshoz támogatásért és táplálkozási tanácsért.
Kövesse a gyógyszeres kezelési rendet: Az orvos által felírt gyógyszereket az ajánlásoknak megfelelően vegye be. Ne hagyja ki az adagokat, és ne változtassa meg az adagot anélkül, hogy orvosával megbeszélné.