Maintenez un mode de vie sain : adoptez une alimentation saine, riche en légumes, fruits, grains entiers et protéines faibles en gras. Limitez votre consommation d’aliments transformés, d’aliments frits et gras.
Exercice modéré : L’exercice régulier peut aider à réduire le taux de sucre dans le sang. Essayez l'aérobic, la marche, la natation ou le yoga. N'oubliez pas de consulter votre médecin avant de commencer un nouveau programme d'activité physique.
Surveillez votre glycémie : Surveillez régulièrement votre glycémie pour vérifier l'efficacité de votre traitement et prendre des mesures pour réduire le risque de complications.
Surveillez votre poids : Maintenez un poids santé. Si vous avez besoin de perdre du poids, consultez un diététiste ou un médecin pour obtenir de l'aide et des conseils nutritionnels.
Suivez votre régime médicamenteux : prenez les médicaments prescrits par votre médecin comme recommandé. Ne sautez pas de doses et ne modifiez pas votre posologie sans consulter votre médecin.